Szerző: Jarabin Kinga

  • Különleges helyzetek

    Bármikor előfordulhat, hogy kirándulás közben olyan helyzetbe kerülsz, amikor segítségre van szükséged neked vagy társadnak. A felkészülés segíthet, hogy ne ess pánikba és ki tudj tartani, amíg odaér a segítség!

    Baleset esetére jó, ha mindig van nálad elsősegély csomag ragtapasszal, kötszerrel és fertőtlenítő szerrel!

    Forrás: Természet Nagy Enciklopédia – Passage Kiadó

  • Vigyázat, vihar!

    Mi nagyon szeretjük az égen kúszó felhőket nézegetni. Megfigyeljük az alakjukat, a mozgásukat. Nyáron szabad szemmel is jól lehet látni, ahogy épül, egyre nagyobbodik a nap első részében egy-egy fehér pöffeteg az égen, majd ahogy estére szerte foszlik. A felhőkből meg tudod azt is állapítani, hogy milyen idő lesz. A szürke, komor felhők tele vannak csapadékkal. A fehér, magasra tornyosuló felhőkből nyáron pedig zivatar felhők is kialakulhatnak.

    A vihar mennydörgéssel és villámlással jár. A mennydörgést a levegő gyors kitágulása okozza. A villámlás ugyanis egy elektromos kisülés, ami nagyon magas hőmérsékletet idéz elő a környezetében. Ez a hirtelen hőmérséklet változás vezet robbanáshoz, amit egy lökéshullám követ.

    Forrás: Természet Nagy Enciklopédia – Passage kiadó

  • Készíts csapadékmérőt és barométert!

    Az elmúlt napokban nagy mennyiségű csapadék esett le. Látni lehetett a hírekben, hogy az autók kerekét is ellepi az esővíz. Anya minden nap ahelyett, hogy meglocsolta volna a virágokat, a cserépből öntögette ki a vizet. Felmerült már benned a kérdés, hogy vajon mennyi eső eshetett egy nap? Készíts csapadékmérőt, és megtudod!

    A barométer egy légnyomásmérő. A légnyomás egy bonyolult fogalom. Elég furcsa, hogy valami, amit nem látunk és nem tudunk megfogni sem, mégis nyomást gyakroljon ránk. Figyeled a barométeredben a vízszint változását, és csodálkozz rá te is, hogy milyen érdekes dolgok történnek kürlöttünk. A légnyomás változása hat a szervezetünkre is. Így van, akinek fejfájást is tud okozni. Biztos hallottad már anyától, vagy apától, hogy: “fáj a fejem, biztosan front lesz.” Front két ellentétes tulajdonságú légtömeg találkozásánál alakul ki. Frontok érkezésekor és közepén és végén megváltozik az égbolt is. Ha ezeket megfigyeled, igazi kis időjós válhat belőled!

    Forrás: Természet Nagy Enciklopédia – Passage kiadó

  • Nyomok erdőn-mezőn

    Az állatmesék szereplői sokszor valós élőlények. Itt élnek körülöttünk, ők az erdő, mező lakói. Leginkább rejtőzködnek, mivel félnek az embertől, de a nyomaikkal így is találkozhatsz. Figyeld meg, jó kis kaland!

    (Forrás: Természet Nagy Enciklopédia – Passage kiadó)

  • A szél sebessége

    Időjárásunk csupa rejtély és érdekesség. Te tudod, hogy honnan jön a szél?

    Tudtad, hogy a szélnek még neve is van attól függően, hogy milyen erősen fúj? Biztos megtörtént már veled is, hogy alig tudtál haladni az erős szélben, vagy láttad, ahogy letöri a szél a szárazabb ágakat. Keres meg, hogy milyen erős szelet éltél már át! Figyeld meg a természeti jelenségeket te is!

    (Forrás: Természet Nagy Enciklopédia – Passage Kiadó)

  • Mit kezdjünk a szorongással?

    “Aki törekszik arra, hogy “elég jó szülő” legyen, és érzékenyen reagál gyermeke szükségleteire és igényeire, az biztos lehet benne, hogy nem rontotta el nagyon. A gyermeki szorongás egy része evolúciósan kódolt, élekori sajátosság, egy másik része öröklött, és csak egy része az, amibe a szülőknek beleszólása van.” (Deligáda Éva)

    8+1 módszer a szorongás enyhítésére

    1. Empatikus, megnyugtató jelenlét
    2. Példamutatás
    3. Fokozatos terhelés
    4. Belső erő mobilizálása
    5. A helyzet strukturálása
    6. Helyzetbe hozás
    7. Pozitív megerősítés
    8. Relaxáció

    + 1 Változtasson a környezeten

    4+1 lépés a megelőzésre

    1. A gyermek életkorának megfelelő elvárások
    2. Biztonságot nyújtó érzelmi kapcsolat
    3. Biztonságot sugárzó világnézet
    4. Önbizalom-építés

    + 1 A gyermek negatív érzelmeinek tartalmazása, elbírása

    Amit ne tegyen a szülő

    Az “övön aluli” módszerek:

    • Meg nem értés
    • Elkerülés
    • Kioktatás
    • “Bezzegezés”
    • Kigúnyolás
    • Érzelmi zsarolás
    • Elbagatelizálás
    • Faggatózás
    • Kényszerítés
    • Ingerelárasztás
    • Megszégyenítés
    • Megalázás
    • Elhanyagolás (meddig hagyjuk benne)
    • Siettetés
    • Félelemkeltés
    • Magára hagyás
    • Elutasítás, lepattintás.

    Forrás: Deligáda Éva – Lovász Hajnalka: Mit kezdjünk a szorongással? – Pszichológiai útmutató + félelemoldó mesék.

  • Három kívánság

    Ha nektek lenne három kívánságotok mit kezdenétek vele? Vajon mit értékelünk jobban, azt amiért megdolgoztunk vagy azt, amit ajándékba kapunk? Miért okozott viszályt a kívánságok kiválasztása? Ti meg tudnátok egyezni?

  • Zengő ABC

    Móra Ferenc verses ABC-je régen minden gyerek polcán fellelhető volt. Idézzünk fel pár kedves emléket, bújjunk össze, és nyűgözzük le a kedves képekkel és rímekkel a legkisebbeket is!

  • Vackor az óvodában

    Ki ne hallott volna már Vackorról, a piszém pisze kis kölyök mackóról? A gyerekek, anyukák és nagymamák nagy kedvence ott lapul nálunk is a könyvespolcon. Még emlékszem rá, hogy hosszú utazásaink során a nálam 17 évvel fiatalabb kishúgom előszeretettel hallgatta CD-ről az autóban. De nem csak könyvben és kazettán volt elérhető a mese, hanem diafilmen is! Elevenen élnek emlékeimben azok a meghitt esték, amikor az összehúzott függöny mögött, leoltottuk a lámpákat, a fehér fény megjelent a falon, amíg anya a film befűzésével bíbelődött, mi árnyjátékot játszottunk a nagyobbik húgommal, vagy a felszálló porcicákat kergettük, majd anya mellé vackoltunk és kezdődhetett a csoda…